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益生菌有必要买吗?必要!但吃不对,吃再多也无效(附注意事项)

来源:益生菌 益生菌资讯 | 2018/11/6 9:45:49 By 朱亚超 阅读(1108)

常听到妈妈们聊天都会聊到“益生菌”这个话题,但是并不是所有的妈妈们都对益生菌非常的了解,“益生菌”真的是有那么的神奇吗?对于宝宝来说真的非常好吗?答案是肯定的,但是在挑选益生菌和给宝宝吃益生菌的过程中是有讲究的,以及什么时候给宝宝吃益生菌都是有一定的要求的,妈妈们是不是真的知道呢,特别吃益生菌的细节问题,如果没有做的很好,很可能你给宝宝吃益生菌是几乎失去了意义,所以我们来详细的了解下益生菌。

第一:什么是益生菌?

益生菌:被称为是原生物素或者是生菌素,是一种对被寄生的物体有利的活性微生物。通常是定值在生殖系统和肠道系统中的,可以有效的均衡被及生物体体内的微环境。因为益生菌的功能还是挺强大的,所以几乎每一位妈妈都会购买益生菌的原因也在此。

益生菌

第二:益生菌有什么作用?

益生菌主要有8大的作用,其中促进营养吸收,防止腹泻和增强免疫力,防止过敏,这4种应该是妈妈们最熟悉的了,也是妈妈们最盼望宝宝吃了后能有这样的效果。其次预防高血压,预防阴道感染,降低血清胆固醇,预防癌症,抑制肿瘤这也是益生菌的作用。

第三:如何挑选适合的益生菌?

市场上益生菌的种类和品牌太多了,妈妈们在挑选益生菌,要选择有保障的品种。针对宝宝的情况不同,挑选适合宝宝的。不一样的活菌数量的效果也不一样,市面上有30万,100万,50亿的,要看说明,也不是越多越好。而且不同阶段的宝宝需求不一样,家长要警惕。

第四:益生菌菌种介绍

 益生菌的菌种主要分为4大类:乳酸菌类(促进蛋白质,钙镁等吸收,以及产生有益的维生素B族物质,增加肠道有益菌群,改善胃肠道的功能,恢复肠道内菌群平衡)双歧杆菌类(同乳酸菌功能之外可以保护肝脏,促进人体对乳糖的消化)革兰氏阳性球菌(革兰氏阳性菌主要包括葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌)其他(部分酵母菌)。

第五:有关益生菌注意事项

1,益生菌的冲泡需要温水,一般在35到40度以内,冲泡好后即可饮用。2,大点宝宝进食20分钟以后再服用,这样效果最好。3,益生菌不能跟抗生素一起服用,最好间隔2到3个小时。4,母乳的宝宝,妈妈要多吃蔬菜,添加辅食的宝宝要多添加蔬菜辅食,很多菌落不喜肉类。5,益生菌不是说服用越多越好,所以不必要长期服用,主要看宝宝情况而定。

宝宝一岁之前的肠胃功能等等都还处于没有完全发育成熟的状态中,所以在饮食方面妈妈们一定要多加的注意,宝宝的肠胃很脆弱,所以要多加的当心,肠胃好对于宝宝的健康来说是非常重要的,很可能会影响宝宝以后一生的健康。 

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信息分类:益生菌的作用 | 核心内容:益生菌
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