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益生菌除了改善宝宝便秘 还有这些功效

来源:益生菌 益生菌资讯 | 2018/11/5 9:47:14 By 朱亚超 阅读(674)

说起益生菌,很多妈妈第一印象就是改善宝宝消化、缓解便秘。这是正确的,益生菌确实有这样的效果,但是,妈妈知道益生菌的其他作用吗?

什么是益生菌

益生菌是与我们的肠道中天然存在的细菌相似的活细菌。与传染性细菌不同,益生菌是“好”或“友好”的细菌,可以恢复肠道中现有细菌的数量。两属细菌被归类为益生菌,来自乳杆菌属和双歧杆菌属。

益生菌

益生菌对宝宝有哪些好处?

1、减少腹胀和胀气:定期摄入益生菌有助于减少宝宝的腹胀和胀气。气体可能是绞痛的原因,所以在某种程度上,益生菌可以预防它。

2、减少腹泻:肠道感染可导致稀便。益生菌可以增强肠道在抵抗力,从而减少腹泻。

3、促进消化:肠道中的好细菌也可以更好地消化食物。益生菌还可以刺激肠道内粘液的产生,从而进一步促进消化。吃辅食的宝宝可以添加益生菌促进消化。

4、减少感染机会:经常食用益生菌可以减少重复肠道感染的机会。

5、产生维生素和改善免疫功能:肠道细菌可以为身体产生维生素B,提高肠道免疫力。由于益生菌有助于刺激这些有益细菌的数量,它们间接地在维生素合成和更强的免疫力中发挥作用。 

益生菌对宝宝有副作用吗?

益生菌被认为对婴儿是安全的,不太可能有任何危险的副作用。关于长期食用益生菌的潜在副作用的研究很少。然而,已知益生菌会引发轻度过敏,并出现以下症状:

腹泻

肠胃气胀

腹胀

轻微的肚子疼

益生菌的副作用是温和的,不会影响宝宝的健康。此外,症状大多数出现在婴儿益生菌的前几次,并在几天后消失。

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信息分类:益生菌的作用 | 核心内容:益生菌
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